Dieser Kurs ist für Mütter, die sich eine kleine Pause gönnen möchten – ohne Stress, ohne Erwartungen.
Mit einfachen Bewegungs- und Atemübungen, kleinen Lachmomenten und ruhigen Phasen unterstützt dich der Kurs dabei, zur Ruhe zu kommen, dich besser zu spüren und neue Energie zu sammeln.

Das erwartet dich:

Anleitungen für leichte Bewegungen und bewusstes Atmen
Humorvolle Übungen aus dem Lachyoga 
Zeit für Ruhe und Entspannung
Impulse für mehr Leichtigkeit und Gelassenheit für deinen Alltag

Alles darf, nichts muss. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Lust, dir etwas Gutes zu tun.

Ort:        Landeskirchenamt, Leopoldstr. 27, 32756 Detmold
Leitung: Anneke Hellmich-Glietz, Lachyogaleiterin
Gebühr: 15,00 €
TN-Zahl: mind. 8/ max. 10 
Anmeldung bis 20.08.2025