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Mütter mit älteren Babys und Kleinkindern (6-18 Monate) hält der Alltag auf Trab und dennoch kommt die eigene Fitness oft zu kurz. Dieser Kurs kann als Folgekurs zu „Gemeinsam in Bewegung“ besucht werden. Auch Neueinsteigerinnen sind willkommen!

Die Gesundheitsmanagerin und Fitnesstrainerin Katrine Diers bietet ein Programm, von dem Mutter und Baby profitieren: Bewegung macht Spaß und tut gut: Trainieren Sie im Beisein Ihrer Kinder Ihre Beweglichkeit! Übungen zur Stärkung des Beckenbodens und zum rückengerechten Tragen gehören mit zum Angebot. Die Kinder können ggf. mit ins Training integriert werden. Die regelmäßigen Treffen in der Gruppe ermöglichen den Austausch untereinander und die ersten Kontakte unter den Kindern

Der Kurs richtet sich an Mütter mit Babys/Kleinkindern von 6-18 Monaten, möglichst nach erfolgter Rückbildung.

Bitte mitbringen:
Handtuch zum Unterlegen und Getränk - Übungsmatten werden gestellt.
Für das Baby: nach Bedarf etwas Spielzeug, kleine Decke o.ä.

Ort: Turnhalle im Familienzentrum Rolli Raupe, Georg-Weerth-Str.4a, 32756 Detmold
Leitung: Katrine Diers, Gesundheitsmanagerin und Fitnesstrainerin
Gebühr: 60,00 € 
TN-Zahl: min.6, max.10

Der Kurs findet in Kooperation mit dem Familienzentrum Rolli Raupe statt.